Conférence – Gestion du stress et de l’anxiété

Activité offerte gratuitement à nos mentors et mentorés

En tant qu’entrepreneurs, vous êtes, entre autres, des gens fonceurs, déterminés, courageux et créatifs. Ces belles qualités font de vous des personnes très admirables, mais parfois la charge de travail, la conciliation travail/famille, les nombreux questionnements, les remises en doute et tous les autres soucis du quotidien peuvent devenir très lourds et apportent son lot de stress et d’anxiété. De plus, la situation actuelle en lien avec la COVID engendre beaucoup de changements, d’inquiétudes et demande énormément d’adaptation.

Que diriez-vous de vous arrêter quelques instants afin de développer des stratégies pour apprendre à mieux gérer les défis que votre vie professionnelle engendre ? En tant que mentoré, il est important de se donner des outils pour apprendre à mieux gérer le stress et l’anxiété du quotidien, car ce sont des freins à l’atteinte de vos objectifs et à votre épanouissement. Cette conférence vous permettra de mieux vous comprendre, d’être plus à l’écoute de vos signaux d’alarme et d’avoir des trucs pour continuer de cheminer et de briller.

Pour les mentors, en plus de vous donner des moyens pour votre propre cheminement personnel et professionnel, cette conférence vous permettra de comprendre davantage les sources de stress de vos mentorés et vous donnera des outils pour les accompagner de façon plus concrète à ce niveau.

4 dates disponibles :

27, 28 janvier, 2 ou 3 février – 9h45 à 12h

Inscription avant le 22 janvier à tony.gingras@caeconomique.com